kopings-mailis

Alla inlägg den 10 januari 2011

Av Mailis Oskarsson - 10 januari 2011 20:45


Visste du att det är nyttigt att släppa loss ilskan?
Att förtränga ilska och förminska känslan genom
tankar som:"Jag är nog bara lite trött",kan orsaka
stress,högt blodtryck hjärtsjukdom och magsår.
Så nästa gång vreden bubblar upp i halsen
-Lev ut känslan!Spring en runda,slå på en kudde
eller spela hög musik tills känslan dämpats.
Därefter tar du reda på varför du är arg???
Skäms inte över att du är arg.Stå för att du är
arg inför källan till ilskan.Glöm dock inte att ge förslag
på hur situationen kan lösas till det bättre.
  

 

Tänkvärda ord:

 

Om du känner dig gammal idag

 

Tänk då på att du aldrig någonsin

 

blir lika ung som du är nu.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

14 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Januari 2011 >>>

Väder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ kopings-mailis med Blogkeen
Följ kopings-mailis med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se